Tratamiento de la ansiedad y terapia cognitivo-conductual
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés, pero cuando esta se vuelve constante y desproporcionada, puede interferir en la vida cotidiana de las personas. Afortunadamente, existen tratamientos eficaces para abordar este trastorno, siendo uno de los más destacados la terapia cognitivo-conductual (TCC). En este artículo,......